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{"id":258,"date":"2022-06-13T14:56:06","date_gmt":"2022-06-13T17:56:06","guid":{"rendered":"https:\/\/monicalevy.com.br\/blog\/?p=258"},"modified":"2023-08-13T15:24:19","modified_gmt":"2023-08-13T18:24:19","slug":"meu-marido-me-traiu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/monicalevy.com.br\/blog\/meu-marido-me-traiu\/","title":{"rendered":"Meu Marido Me Traiu, e Agora?"},"content":{"rendered":"

\"Esposa<\/p>\n

\u201cMeu marido me traiu, e agora?\u201d<\/i><\/b><\/span><\/p>\n

O que fazer quando se descobre uma trai\u00e7\u00e3o<\/strong>? <\/span><\/p>\n

Vemos v\u00eddeos, ouvimos relatos, mas nunca queremos que essa \u201cm\u00e1 sorte\u201d aconte\u00e7a no nosso relacionamento.<\/span><\/p>\n

Na realidade, torcemos para que o nosso parceiro seja diferente de todos os outros homens que tra\u00edram suas esposas<\/strong>, e at\u00e9 afirmamos para n\u00f3s mesmas que isso nunca aconteceria, porque escolhemos bem, mas a verdade \u00e9 que nunca se sabe. <\/span><\/p>\n

Somos respons\u00e1veis por n\u00f3s mesmas, e s\u00f3.<\/span><\/p>\n

N\u00e3o temos controle nenhum sobre a outra pessoa, e pode ser que em algum momento ele escorregue, nos traia e pronto, l\u00e1 vamos n\u00f3s, descobrir como lidar com essa situa\u00e7\u00e3o t\u00e3o delicada, dolorosa e triste.<\/span><\/p>\n

Mas claro, \u00e9 muito mais f\u00e1cil falar do que, de fato, viver o momento, que \u00e9 t\u00e3o carregado de m\u00e1goas, decep\u00e7\u00f5es e raiva. <\/span><\/p>\n

No entanto, mesmo sendo dif\u00edcil, h\u00e1 sa\u00eddas.<\/span><\/p>\n

Existe uma sa\u00edda para quem quer entender como lidar com o assunto, perdoar e dar mais uma chance para o parceiro, e tamb\u00e9m existe sa\u00edda para quem quer dar fim ao relacionamento, superar o assunto e seguir em frente<\/a>. <\/span><\/p>\n

Qual \u00e9 o seu caso? <\/span><\/p>\n

N\u00e3o! <\/span><\/p>\n

N\u00e3o precisa responder agora, continue a leitura e vai decidindo no caminho. <\/span><\/p>\n

O que \u00e9 trai\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n

\u201cOras, \u00e9 saber que o meu marido ou namorado est\u00e1 mantendo rela\u00e7\u00f5es sexuais com outra mulher\u201d<\/i><\/b>.<\/b><\/p>\n

A maioria das mulheres pensam dessa forma, mas nem sempre uma trai\u00e7\u00e3o \u00e9 apenas quando envolve sexo. <\/span><\/p>\n

Na realidade, se apegar a esse fato torna as coisas muito mais dif\u00edceis para as mulheres, que sentem que h\u00e1 algo de errado com seus parceiros, mas tentam acalmar o cora\u00e7\u00e3o repetindo para si mesmas que n\u00e3o existe contato f\u00edsico, portanto n\u00e3o pode ser trai\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Agora, j\u00e1 que existe essa cren\u00e7a, como forma de amenizar o cora\u00e7\u00e3o e a raz\u00e3o, nada mais justo que come\u00e7ar esclarecendo <\/span>o que \u00e9 trai\u00e7\u00e3o amorosa<\/b>.<\/span><\/p>\n

E para explicar, poder\u00edamos recorrer ao dicion\u00e1rio, mas eu quero deixar aqui um resumo do que ouvi durante mais de 30 anos no consult\u00f3rio.<\/span><\/p>\n

Trai\u00e7\u00e3o amorosa \u00e9 a conversinha aleat\u00f3ria, dando abertura para assuntos mais \u00edntimos e at\u00e9 picantes. Mesmo sendo comprometido, elogiar com segundas inten\u00e7\u00f5es, fazer insinua\u00e7\u00f5es de forma sensual\u2026 Trai\u00e7\u00e3o Amorosa \u00e9 tudo aquilo que se faz escondido, de cunho er\u00f3tico, sabendo que est\u00e1 errado e que n\u00e3o aceitaria que fizessem com voc\u00ea\u201d<\/span><\/i><\/p>\n

Pronto. Existe uma defini\u00e7\u00e3o melhor? Se sim, n\u00e3o consigo nem imaginar. <\/span><\/p>\n

Agora que passamos sobre o que significa trai\u00e7\u00e3o, quero ir para o ponto 2: <\/span><\/p>\n

Por qual motivo d\u00f3i tanto ser tra\u00edda?<\/h3>\n

\"Casal<\/p>\n

Ser v\u00edtima de uma trai\u00e7\u00e3o d\u00f3i por muitos motivos, mas posso dar destaque para dois: amea\u00e7a \u00e0 seguran\u00e7a emocional (dependendo do caso, pode ser uma amea\u00e7a financeira) e autoestima.<\/span><\/p>\n

No primeiro caso, \u00e9 simples de entender, n\u00e9? <\/span><\/p>\n

N\u00e3o existe a menor chance de n\u00e3o amea\u00e7ar o emocional da mulher<\/a>, afinal, quando escolhemos ter um parceiro de vida, colocamos na outra pessoa confian\u00e7a, o que faz com que tenhamos uma expectativa de que seremos t\u00e3o amadas quanto estamos amando.<\/span><\/p>\n

E dependendo do caso, a trai\u00e7\u00e3o pode ser uma amea\u00e7a \u00e0 seguran\u00e7a financeira, isso se a mulher for dependente financeiramente do homem ou n\u00e3o est\u00e1 disposta a diminuir o seu padr\u00e3o de vida.<\/span><\/p>\n

J\u00e1 no caso da amea\u00e7a \u00e0 autoestima, \u00e9 que quando existe um parceiro infiel na rela\u00e7\u00e3o, automaticamente pensamos que n\u00e3o somos suficientes boas<\/a>, e por esse motivo existe uma procura fora do relacionamento para achar \u201co que n\u00e3o temos\u201d.<\/span><\/p>\n

E n\u00e3o ser o suficiente acaba sendo n\u00e3o s\u00f3 uma amea\u00e7a \u00e0 autoestima, como tamb\u00e9m \u00e0 nossa identidade.<\/span><\/p>\n

Se a trai\u00e7\u00e3o prejudica tanto a outra pessoa e a pr\u00f3pria rela\u00e7\u00e3o, por qual motivo as pessoas resolvem trair? <\/span><\/p>\n

Por que trair?<\/h3>\n

N\u00e3o existe uma resposta \u00fanica. <\/span><\/p>\n

A verdade \u00e9 que existem muitos motivos por tr\u00e1s de um caso de infidelidade, mas quero que voc\u00ea reflita sobre os mais comuns.<\/span><\/p>\n

Veja s\u00f3:<\/span><\/p>\n

Personalidade<\/h3>\n

Quem j\u00e1 traiu uma vez, tem a tend\u00eancia a trair!\u00a0 <\/span><\/p>\n

A real \u00e9 que, sim, quem traiu uma vez, seja com voc\u00ea ou com outra mulher, em um relacionamento antigo, a chance de trair de novo \u00e9 alt\u00edssima, porque \u00e9 a forma que a pessoa\u00a0 arrumou para resolver os pr\u00f3prios conflitos e se acomodou nesse padr\u00e3o de comportamento. <\/span><\/p>\n

Mesmo colocando em risco a rela\u00e7\u00e3o conjugal.\u00a0<\/span><\/p>\n

Insatisfa\u00e7\u00e3o com o relacionamento<\/h3>\n

\"Marido<\/p>\n

N\u00e3o estar satisfeito com o relacionamento pode fazer com que a trai\u00e7\u00e3o seja vista como uma op\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Existem pesquisas que apontam, por exemplo, que os homens tendem a trair quando sentem que na rela\u00e7\u00e3o atual j\u00e1 n\u00e3o tem mais comunica\u00e7\u00e3o e intimidade emocional, al\u00e9m de ter estresse, fadiga e disfun\u00e7\u00e3o sexual.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00c9 tamb\u00e9m uma quest\u00e3o de zona de (des) conforto tempor\u00e1ria, por n\u00e3o buscar di\u00e1logo, esclarecimento, entendimento. <\/span><\/p>\n

Pode ser por inseguran\u00e7a e\/ou medo. Ou ainda, por todos esses fatores combinados.<\/span><\/p>\n

Agora, quando esse \u00e9 um padr\u00e3o de comportamento que se repete, j\u00e1 estamos falando novamente da personalidade.<\/span><\/p>\n

Desejo<\/h3>\n

Pode existir trai\u00e7\u00e3o quando o desejo fala mais alto. <\/span><\/p>\n

Muitos homens s\u00e3o \u201cviciados\u201d em satisfazer desejos, e esses desejos podem ser complexos, como podem ser apenas a necessidade de ter aten\u00e7\u00e3o de v\u00e1rias pessoas.\u00a0<\/span><\/p>\n

E isso diz muito mais sobre a pessoa que est\u00e1 traindo, do que sobre a trai\u00e7\u00e3o em si.<\/span><\/p>\n

No caso de pessoas que recorrem \u00e0 trai\u00e7\u00e3o para satisfazer esses desejos, \u00e9 n\u00edtido que existe uma busca por se reafirmar, devido a frustra\u00e7\u00f5es principalmente infantis, n\u00e3o resolvidas.<\/span><\/p>\n

Import\u00e2ncia de perdoar uma trai\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

Dentro do que significa a trai\u00e7\u00e3o, e todas as d\u00favidas que acabam rondando o assunto, \u00e9 v\u00e1lido falar sobre a import\u00e2ncia do perd\u00e3o. <\/span><\/p>\n

Ningu\u00e9m fala sobre isso, n\u00e3o \u00e9? <\/span><\/p>\n

E por isso, eu quero voltar para o t\u00f3pico onde conversamos sobre os motivos que fazem a trai\u00e7\u00e3o doer tanto. <\/span><\/p>\n

Vamos l\u00e1, naquele t\u00f3pico eu listei v\u00e1rios motivos, mas deixei um de fora intencionalmente, porque s\u00f3 faria sentido aqui.<\/span><\/p>\n

Um dos motivos que fazem a trai\u00e7\u00e3o doer tanto \u00e9 o julgamento das pessoas ao redor. <\/span><\/p>\n

E por esse julgamento ser t\u00e3o comum de acontecer, \u00e9 normal que as mulheres tra\u00eddas se sintam envergonhadas a compartilhar sobre a trai\u00e7\u00e3o, guardando para si o que aconteceu, ou se sintam envergonhadas de perdoar. <\/span><\/p>\n

S\u00f3 que n\u00e3o existe um certo ou errado quando o assunto \u00e9 trai\u00e7\u00e3o. <\/span><\/p>\n

Para algumas mulheres, \u00e9 necess\u00e1rio superar o relacionamento e partir para outra (e vou te guiar nesse processo), mas para outras, uma trai\u00e7\u00e3o n\u00e3o significa o final da linha para o relacionamento.<\/span><\/p>\n

Antes de perdoar uma trai\u00e7\u00e3o (quando voc\u00ea sente que esse \u00e9 o melhor caminho para voc\u00ea)\u00a0 fique atenta a esses pontos abaixo:<\/span><\/p>\n

Entenda se voc\u00ea \u00e9 capaz de dar esse passo<\/h3>\n

Se a descoberta da trai\u00e7\u00e3o \u00e9 recente, eu imagino que voc\u00ea deve estar borbulhando numa mistura de sentimentos. <\/span><\/p>\n

Inclusive, a vontade de perdoar pode estar vindo da\u00ed, mas isso n\u00e3o significa que seja uma boa op\u00e7\u00e3o <\/span>para voc\u00ea<\/b>.<\/span><\/p>\n

Antes de se decidir, entenda se voc\u00ea vai conseguir perdoar o acontecido, e come\u00e7ar uma rela\u00e7\u00e3o do zero com seu namorado ou marido. <\/span><\/p>\n

Claro, perdoar n\u00e3o significa – nem de longe – que voc\u00ea precisa esquecer o que aconteceu, muito menos inocent\u00e1-lo, mas se voc\u00ea est\u00e1 disposta a seguir com o seu parceiro, \u00e9 importante que esse assunto fique para tr\u00e1s, sem que voc\u00ea traga em toda e qualquer briga esse tema como argumento, sabe?<\/span><\/p>\n

Se voc\u00ea sente que n\u00e3o \u00e9 capaz de fazer isso, esse relacionamento ter\u00e1 muitos desgastes, sofrimentos e provavelmente n\u00e3o vai dar certo.<\/span><\/p>\n

Fique de bem com voc\u00ea mesma<\/h2>\n

\"Mulher<\/p>\n

Lembra que eu disse que a trai\u00e7\u00e3o amea\u00e7a a autoestima da mulher<\/a>? <\/span><\/p>\n

Pois bem, aqui \u00e9 um refor\u00e7o.<\/span><\/p>\n

Independente se voc\u00ea vai ficar ou n\u00e3o com seu marido ou namorado, \u00e9 importante que voc\u00ea fique bem com voc\u00ea mesma<\/a>. <\/span><\/p>\n

A tend\u00eancia \u00e9\u00a0 achar que h\u00e1 algo de errado com voc\u00ea, e se culpar pelo acontecimento, mas isso n\u00e3o faz o menor sentido.<\/span><\/p>\n

Voc\u00ea precisa ficar bem, para perdoar e seguir com seu parceiro, ou ent\u00e3o, n\u00e3o perdoar e seguir em frente a sua vida, analise como estava sua rela\u00e7\u00e3o e, claro, o que precisa ser melhorado em voc\u00ea e o que voc\u00ea n\u00e3o vai mais aceitar na sua vida!<\/span><\/p>\n

Mesmo que seja dif\u00edcil, tamb\u00e9m \u00e9 um ponto importante sentar com o seu parceiro e entender o que pode ter feito ele recorrer \u00e0 trai\u00e7\u00e3o. <\/span><\/p>\n

Ainda que depois voc\u00ea decida que n\u00e3o quer ficar com ele.\u00a0<\/span><\/p>\n

Mas se voc\u00eas n\u00e3o conseguirem falar sobre o assunto, que tal recorrer a um psic\u00f3logo?<\/span><\/p>\n

O fato \u00e9 que esse assunto precisa ser falado, caso retomem o relacionamento, se n\u00e3o vai ficar como uma espinha na garganta, te machucando!<\/span><\/p>\n

Fa\u00e7a um compromisso<\/h3>\n

Se houve uma trai\u00e7\u00e3o, \u00e9 bem prov\u00e1vel que n\u00e3o existia um compromisso t\u00e3o forte da parte do seu parceiro. <\/span><\/p>\n

Se a inten\u00e7\u00e3o \u00e9 perdoar e seguir com ele, conversem e se comprometam a fazer dar certo.\u00a0<\/span><\/p>\n

N\u00e3o vai funcionar se o compromisso s\u00f3 vier da sua parte\u2026 De novo.\u00a0<\/span><\/p>\n

Conte com ajuda profissional<\/h3>\n

Voc\u00eas n\u00e3o precisam fazer isso sozinhos. <\/span><\/p>\n

\u00c9 um caminho que, muitas vezes, precisa ser guiado por um profissional para funcionar.<\/span><\/p>\n

Um psic\u00f3logo, por exemplo, vai ajudar no processo do casal, vai ajudar a esclarecer quais necessidades n\u00e3o est\u00e3o sendo supridas no relacionamento (o que faz com que a trai\u00e7\u00e3o seja vista como uma possibilidade) e como curar as feridas causadas por esse ato no relacionamento,\u00a0 em cada um dos envolvidos.<\/span><\/p>\n

Ou se o \u201dporque e o pra que\u201d do relacionamento n\u00e3o existe mais e t\u00e1 na hora cada um seguir o seu caminho.<\/span><\/p>\n

Seu parceiro precisa admitir que errou<\/h3>\n

Esse \u00e9 o b\u00e1sico que precisa ser dito, caso o relacionamento amoroso permane\u00e7a. <\/span><\/p>\n

A confian\u00e7a foi quebrada, voc\u00ea foi magoada e a rela\u00e7\u00e3o foi comprometida, ent\u00e3o nada mais justo que a pessoa que causou tudo isso admita o erro abertamente e se comprometa a fazer diferente, a investir na rela\u00e7\u00e3o, a fazer o que precisa ser feito para manter o relacionamento de forma saud\u00e1vel.<\/span><\/p>\n

Meu marido me traiu, o que eu fa\u00e7o?<\/h2>\n

\u201cEu entendi o que \u00e9 considerado trai\u00e7\u00e3o, por qual motivo d\u00f3i tanto, por qual motivo as pessoas traem e at\u00e9 a import\u00e2ncia do perd\u00e3o, quando ainda cabe no relacionamento, mas o que eu fa\u00e7o agora?\u201d<\/i><\/strong><\/p>\n

Toda essa introdu\u00e7\u00e3o ao tema foi fundamental para chegarmos at\u00e9 aqui.<\/span><\/p>\n

Afinal, eu precisava que voc\u00ea acalmasse o cora\u00e7\u00e3o e entendesse de forma mais t\u00e9cnica\/racional a trai\u00e7\u00e3o, e at\u00e9 mesmo o perd\u00e3o \u00e0 trai\u00e7\u00e3o, que \u00e9 considerado um tabu ou uma fraqueza, antes de seguirmos.\u00a0<\/span><\/p>\n

Com tudo esclarecido, eu sei que as coisas n\u00e3o est\u00e3o f\u00e1ceis por a\u00ed.<\/span><\/p>\n

Sua cabe\u00e7a deve estar uma loucura, e voc\u00ea deve estar usando grande parte do seu tempo para entender dois pontos: <\/span><\/p>\n

    \n
  1. Por qual motivo ele fez isso comigo?<\/span><\/li>\n
  2. O que eu fa\u00e7o agora?<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Bom,\u00a0 logo ap\u00f3s descobrir uma trai\u00e7\u00e3o, aconselho que voc\u00ea fa\u00e7a o seguinte:<\/span><\/p>\n

    Aceite o que aconteceu<\/h3>\n

    \u00c9 muito f\u00e1cil cair em nega\u00e7\u00e3o, e mais f\u00e1cil ainda fugir do assunto, n\u00e9? <\/span><\/p>\n

    No entanto, para se livrar do sofrimento e come\u00e7ar o processo de supera\u00e7\u00e3o, \u00e9 preciso, em primeiro lugar, aceitar o que aconteceu e at\u00e9 mesmo como est\u00e1 se sentindo com tudo isso.<\/span><\/p>\n

    N\u00e3o resista, n\u00e3o procrastine e n\u00e3o fuja. <\/span><\/p>\n

    At\u00e9 porque, quanto mais fizer isso, maiores s\u00e3o as chances de voc\u00ea virar ref\u00e9m do acontecimento, presa ao problema e sem conseguir pensar em solu\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n

    Vai doer, e est\u00e1 tudo bem<\/h3>\n

    Ser tra\u00edda d\u00f3i, e quer saber de uma coisa? <\/span><\/p>\n

    N\u00e3o tenha pressa em ficar bem. <\/span><\/p>\n

    Viva essa dor que voc\u00ea est\u00e1 sentindo, porque s\u00f3 assim voc\u00ea ir\u00e1 super\u00e1-la.<\/span><\/p>\n

    Gratid\u00e3o (sim, at\u00e9 quando tudo parece muito injusto)<\/h3>\n

    Loucura? Talvez.<\/span><\/p>\n

    Alguns especialistas afirmam que lidamos melhor com o problema quando agimos com gratid\u00e3o, ent\u00e3o uma das coisas a se fazer depois de descobrir uma trai\u00e7\u00e3o \u00e9 tentar tirar \u201calgo de bom\u201d desse momento t\u00e3o dif\u00edcil. <\/span><\/p>\n

    Se acalme e reflita sobre quais li\u00e7\u00f5es voc\u00ea pode tirar disso. <\/span><\/p>\n

    Busque ajuda profissional<\/h3>\n

    Voc\u00ea n\u00e3o precisa fazer isso sozinha. <\/span><\/p>\n

    Busque apoio psicol\u00f3gico, n\u00e3o precisa buscar ajuda para psicoterapia de casal, principalmente se ele n\u00e3o quiser ir, v\u00e1 voc\u00ea sozinha, fa\u00e7a por voc\u00ea mesma!<\/span><\/p>\n

    Isso \u00e9 muito importante e vai te ajudar – e muito – a entender o que voc\u00ea est\u00e1 sentindo, al\u00e9m de esclarecer pensamentos que est\u00e3o insistindo em martelar na sua cabe\u00e7a.<\/span><\/p>\n

    Inclusive, a terapia pode te ajudar a tomar uma decis\u00e3o, se voc\u00ea deve superar e seguir em frente, ou tentar reatar com o seu marido.\u00a0<\/span><\/p>\n

    6 Dicas para superar a trai\u00e7\u00e3o e dar a volta por cima<\/h2>\n

    \u201cEu n\u00e3o quero perdoar. Para mim a trai\u00e7\u00e3o foi a gota d\u2019\u00e1gua.\u201d<\/i><\/b><\/p>\n

    Essa \u00e9 a sua decis\u00e3o? <\/span><\/p>\n

    Se sim, existem algumas dicas que podem te ajudar a superar a trai\u00e7\u00e3o e dar a volta por cima<\/a>, redescobrindo uma nova vers\u00e3o de voc\u00ea e sendo feliz novamente.<\/span><\/p>\n

    Vamos l\u00e1? <\/span><\/i><\/p>\n

    1. Livre-se de tudo<\/h3>\n

    O amor \u00e9 como se fosse uma droga. <\/span><\/p>\n

    Que vicia!<\/span><\/p>\n

    Alguns especialistas afirmam que o amor, quando falamos sobre como ele age no nosso c\u00e9rebro, admitem que ele te deixa viciado.<\/span><\/p>\n

    Sabe quando voc\u00ea est\u00e1 t\u00e3o apaixonado por algu\u00e9m, que sente que n\u00e3o conseguiria ficar longe dessa pessoa por nada? <\/span><\/p>\n

    Pois bem, \u00e9 o amor agindo no c\u00e9rebro.<\/span><\/p>\n

    Agora, quando existe uma trai\u00e7\u00e3o seguida de um t\u00e9rmino, pode acontecer de voc\u00ea ter sintomas de abstin\u00eancia. <\/span><\/p>\n

    Loucura, n\u00e9?<\/span><\/p>\n

    Pensando nesta rea\u00e7\u00e3o, o melhor a se fazer \u00e9 tratar o t\u00e9rmino como se voc\u00ea estivesse superando um v\u00edcio.<\/span><\/p>\n

    E para superar um v\u00edcio, o mais r\u00e1pido poss\u00edvel e sem reca\u00eddas, o primeiro passo \u00e9 ficar longe dele.<\/span><\/p>\n

    Mantenha dist\u00e2ncia do seu ex, claro, e de tudo que lembre voc\u00eas dois, como fotos, cartas, presentes.<\/span><\/p>\n

    E se a ideia \u00e9 se manter longe, fa\u00e7a um detox completo mesmo, excluindo o contato dele e o bloqueando em todas as redes sociais.\u00a0<\/span><\/p>\n

    2. N\u00e3o pense s\u00f3 nas coisas boas<\/h3>\n

    Mesmo com uma trai\u00e7\u00e3o, \u00e9 bem comum que aconte\u00e7a de voc\u00ea pensar s\u00f3 nas coisas boas que aconteceram na rela\u00e7\u00e3o, e nas qualidades do seu ex.<\/span><\/p>\n

    Agora, c\u00e1 entre n\u00f3s, se fosse t\u00e3o bom, t\u00e3o perfeito, voc\u00ea n\u00e3o estaria aqui lendo sobre o que fazer depois de descobrir que seu parceiro te traiu, certo?<\/span><\/p>\n

    N\u00e3o estou dizendo que voc\u00ea deve nutrir sentimentos negativos pelo seu ex parceiro, mas se for para lembrar, lembre dele exatamente como ele era.<\/span><\/p>\n

    Lembrar do seu ex exatamente como ele era, com suas qualidades e defeitos, vai fazer com que voc\u00ea n\u00e3o tenha tanta saudade da rela\u00e7\u00e3o, al\u00e9m de te deixar mais preparada para seguir em frente.<\/span><\/p>\n

    Para ajudar, voc\u00ea pode at\u00e9 fazer uma lista. <\/span><\/p>\n

    Anote todos os defeitos dele, e pontos negativos da rela\u00e7\u00e3o (n\u00e3o poupe linhas, vai escrevendo tudo, dos menores detalhes aos maiores), e d\u00ea uma lida sempre que sentir vontade de ter uma reca\u00edda e ligar para ele, por exemplo.\u00a0<\/span><\/p>\n

    3. Se ocupe<\/h3>\n

    Se existe uma verdade, \u00e9 essa que eu vou te falar agora: <\/span><\/p>\n

    Ficar sem nada para fazer vai dificultar 100% sua supera\u00e7\u00e3o. <\/span><\/p>\n

    Ocupe a cabe\u00e7a, o corpo e o que mais precisar para que voc\u00ea n\u00e3o se pegue entristecida e questionando se tomou a decis\u00e3o correta.<\/span><\/p>\n

    Para isso, mergulhe nas atividades que gosta. <\/span><\/p>\n

    Converse com amigos queridos, visite sua fam\u00edlia, tente fazer exerc\u00edcios f\u00edsicos, aposte em projetos que est\u00e3o parados, saia para jantar.<\/span><\/p>\n

    Ser tra\u00edda \u00e9 dif\u00edcil, mas o t\u00e9rmino \u00e9 ainda mais complicado, porque muitas pessoas se sentem perdidas. <\/span><\/p>\n

    Antes tinham uma vida, uma rotina que conheciam bem, e agora precisam come\u00e7ar do zero.<\/span><\/p>\n

    Tente enxergar esse come\u00e7o como uma nova chance de conquistar a vida que sempre sonhou, porque \u00e9 isso mesmo.<\/span><\/p>\n

    E outra, mesmo que voc\u00ea ainda n\u00e3o esteja aberta para isso, novos amores vir\u00e3o, ent\u00e3o aproveite para focar em se conhecer, se cuidar e fazer o que gosta.<\/span><\/p>\n

    4. Perdoe, mesmo que n\u00e3o tenha volta<\/h3>\n

    O perd\u00e3o n\u00e3o deve vir s\u00f3 quando voc\u00ea quer continuar. <\/span><\/p>\n

    Na real, perdoar \u00e9 muito mais importante para que voc\u00ea consiga seguir em frente do que para que o seu ex volte a se sentir bem. <\/span><\/p>\n

    O perd\u00e3o aqui \u00e9 para deixar voc\u00ea bem, n\u00e3o tem nada a ver com o bem estar do outro.<\/span><\/p>\n

    S\u00f3 que, convenhamos, \u00e9 bem dif\u00edcil perdoar genuinamente.<\/span><\/p>\n

    \u00c9 dif\u00edcil lembrar de uma trai\u00e7\u00e3o e n\u00e3o sentir raiva da pessoa que te traiu.<\/span><\/p>\n

    \u00c9 dif\u00edcil limpar o cora\u00e7\u00e3o de todo ressentimento, m\u00e1goa e raiva.<\/span><\/p>\n

    \u00c9 dif\u00edcil querer o bem da pessoa que quebrou sua confian\u00e7a, que te magoou e feriu, quando deveria fazer o contr\u00e1rio. <\/span><\/p>\n

    MAS\u2026 \u00e9 necess\u00e1rio para seguir em frente. <\/span><\/p>\n

    Ningu\u00e9m quer ficar ancorada no passado, certo?<\/span><\/p>\n

    Perdoar aqui , n\u00e3o \u00e9 deixar de achar que foi uma injusti\u00e7a com voc\u00ea, que voc\u00ea n\u00e3o merecia ser tra\u00edda, nem justificar a trai\u00e7\u00e3o, \u00e9 sobretudo, n\u00e3o se importar com nada disso!\u00a0<\/span><\/p>\n

    Ligar o F***-se, n\u00e3o com raiva, apenas como uma constata\u00e7\u00e3o!<\/span><\/p>\n

    O perd\u00e3o vem com o tempo, e n\u00e3o deve ser da boca para fora. <\/span><\/p>\n

    Portanto, espere o tempo que for, uma hora voc\u00ea vai se sentir preparada para dar esse passo.<\/span><\/p>\n

    Por esse motivo, perdoe seu ex. <\/span><\/p>\n

    N\u00e3o tenha pressa em fazer isso, ok? <\/span><\/p>\n

    5. D\u00ea um tempo<\/h3>\n

    Por falar em \u201cesperar o tempo que for\u201d, aqui est\u00e1 uma dica important\u00edssima para conseguir superar a trai\u00e7\u00e3o, o ex, e seguir em frente. <\/span><\/p>\n

    Na real, se d\u00ea um tempo. <\/span><\/p>\n

    Voc\u00ea n\u00e3o precisa decidir tudo agora, n\u00e3o precisa resolver todos os problemas, n\u00e3o precisa superar e nem ficar bem.<\/span><\/p>\n

    Por mais doloroso que seja, n\u00e3o tenha pressa em sair do que est\u00e1 vivendo agora.<\/span><\/p>\n

    Muitas mulheres sentem pressa, colocam press\u00e3o e fazem parecer urgente a supera\u00e7\u00e3o e, no final, l\u00e1 est\u00e3o elas, mais enroladas e envolvidas com a antiga rela\u00e7\u00e3o do que nunca.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Quer saber de uma coisa? <\/span><\/p>\n

    N\u00e3o estou falando de esperar alguns dias, estou dizendo para esperar quanto tempo for necess\u00e1rio, e isso pode levar meses.\u00a0<\/span><\/p>\n

    Viva isso, mas n\u00e3o exagere, t\u00e1? <\/span><\/p>\n

    N\u00e3o queremos o 8 ou 80 aqui, ent\u00e3o n\u00e3o tenha pressa, mas n\u00e3o viva para ruminar algo que deveria estar no passado.<\/span><\/p>\n

    6. Tenha uma \u00faltima conversa<\/h3>\n

    Eu n\u00e3o sei como voc\u00ea chegou at\u00e9 aqui, mas se voc\u00ea s\u00f3 descobriu a trai\u00e7\u00e3o e foi embora, agora \u00e9 a hora de dar alguns passos para tr\u00e1s, para conseguir seguir em frente. <\/span><\/p>\n

    Voc\u00ea deve estar com muitas lacunas abertas na cabe\u00e7a. <\/span><\/p>\n

    Afinal, voc\u00ea n\u00e3o ficou para ouvir e tudo que tem \u00e9 um mar de achismos.<\/span><\/p>\n

    Para seguir em frente, voc\u00ea precisa preencher essas lacunas com a verdade, para acabar com esse caos que deve estar na sua cabe\u00e7a.<\/span><\/p>\n

    Vai ser doloroso? <\/span><\/p>\n

    Com toda certeza, mas vai te ajudar.<\/span><\/p>\n

    Ligue para o seu ex e marque um encontro e pe\u00e7a para ouvi-lo (se poupe dos detalhes, combinado?).<\/span><\/p>\n

    Ou\u00e7a o suficiente para que voc\u00ea pare de criar cen\u00e1rios na sua cabe\u00e7a, para que voc\u00ea pare de recorrer ao achismo. <\/span><\/p>\n

    Quando souber, n\u00e3o ter\u00e1 mais que pensar em nada, as lacunas estar\u00e3o preenchidas, e voc\u00ea estar\u00e1 pronta para seguir em frente.<\/span><\/p>\n

    Essa \u00e9 a \u00faltima dica, porque eu acredito que seja a mais dif\u00edcil.<\/span><\/p>\n

    Tente manter o controle, ent\u00e3o n\u00e3o grite, n\u00e3o ofenda. <\/span><\/p>\n

    Voc\u00ea est\u00e1 ali para ouvir, e pelo bem da sua sanidade mental, eu aconselho fortemente que voc\u00ea s\u00f3 fa\u00e7a isso.<\/span><\/p>\n

    Conclus\u00e3o: <\/b><\/p>\n

    Voc\u00ea vai vencer esse per\u00edodo, pode acreditar!<\/b><\/p>\n

    Voc\u00ea chegou neste conte\u00fado magoada, triste, culpada e perdida, se perguntando o que fazer agora que descobriu que foi tra\u00edda pelo seu parceiro, mas agora, depois de tudo o que foi dito,\u00a0 espero que voc\u00ea esteja mais calma e segura.<\/span><\/p>\n

    N\u00e3o s\u00f3 mais calma e segura, mas tamb\u00e9m com maior clareza sobre o caminho que vai seguir, qual ser\u00e1 pr\u00f3ximo passo.<\/span><\/p>\n

    Tentei fazer com que esse conte\u00fado abrangesse os principais caminhos que uma mulher pode seguir quando descobre que foi tra\u00edda, e n\u00e3o existe certo ou errado, mas sim o que \u00e9 melhor para voc\u00ea. <\/span><\/p>\n

    Pense nisso, t\u00e1?<\/span><\/p>\n

    Se o melhor para voc\u00ea \u00e9 dar uma nova chance para a rela\u00e7\u00e3o<\/a> que voc\u00ea possui com o seu marido, namorado ou companheiro, fa\u00e7a isso. <\/span><\/p>\n

    Agora, se voc\u00ea entende que essa \u00e9 uma quebra de confian\u00e7a que voc\u00ea n\u00e3o consegue driblar, termine, supere e bola para frente.<\/span><\/p>\n

    Independente da escolha, fa\u00e7a isso da melhor forma poss\u00edvel. <\/span><\/p>\n

    Todos os caminhos t\u00eam seus desafios, ent\u00e3o v\u00e1 com a cabe\u00e7a e o cora\u00e7\u00e3o abertos, sabendo que voc\u00ea ter\u00e1 que ser forte para ser feliz novamente.<\/span><\/p>\n

    Sinta-se abra\u00e7ada por mim, um beijo com carinho pra voc\u00ea! <\/span><\/p>\n

    Se voc\u00ea gostou deste conte\u00fado, compartilhe com suas amigas. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u201cMeu marido me traiu, e agora?\u201d O que fazer quando se descobre uma trai\u00e7\u00e3o? Vemos v\u00eddeos, ouvimos relatos, mas nunca queremos que essa \u201cm\u00e1 sorte\u201d aconte\u00e7a no nosso relacionamento. Na realidade, torcemos para que o … Continue lendo Meu Marido Me Traiu, e Agora?<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":259,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-258","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/monicalevy.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/monicalevy.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/monicalevy.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monicalevy.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monicalevy.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=258"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/monicalevy.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":276,"href":"https:\/\/monicalevy.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258\/revisions\/276"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/monicalevy.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/259"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/monicalevy.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=258"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/monicalevy.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=258"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/monicalevy.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=258"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}